Super! Quand j’suis dans le flou pour bosser mon dos, j’prends un balai et j’fais des mouvements comme si j’grattais la terre. C’est pas du yoga, mais ça fait le job! Après, j’me mets à quatre pattes comme un vieux chien et j’sens mes muscles qui s’éveillent. Pas besoin d’être un pro pour se muscler, juste d’être débrouillard. Parfois, même porter des sacs de patates en mode « course » dans le jardin, ça réveille tout ça. Faut juste s’y mettre sans pression!