Franchement, je dois avouer que j’ai testé un tas de trucs pour éviter les effets des écrans ! J’ai essayé différents modèles et même ceux à teinte jaune. Pour ma part, ça aide pas mal à réduire la fatigue visuelle. Mais ce qui m’a le plus surpris, c’est d’opter pour des solutions alternatives comme la méditation ou des pauses régulières loin des écrans. On se rend vite compte que changer nos habitudes, c’est tout aussi important que le matériel. Quelqu’un a déjà testé ces astuces ?