Le souci c’est qu’une rupture, ça fout un sacré coup au moral. Tu te retrouves à cogiter sans arrêt sur des souvenirs, même ceux que tu voudrais oublier. Le mieux, c’est de se mettre les mains dans le cambouis : jardinage, bricolage, ou même aider un voisin. Rester actif, ça aide à chasser les pensées sombres. Pis le temps fait son œuvre, on finit par s’habituer. Faut juste pas rester seul trop longtemps, sinon ça rumine dans la tête.