Allez! Franchement, les lunettes anti-lumière bleue, c’est un peu le sujet à la mode. Oklm, je suis pas sûr que ça soit vraiment indispensable. Je gère bien sans, mais je vois mes potes qui s’achètent des modèles à prix fou juste pour être stylés. T’as raison de te poser des questions. On sait tous qu’on reste scotchés aux écrans, mais l’impact sur nos yeux, c’est flou. Les pubs disent que ça aide à mieux dormir, mais pkoi pas faire un essai avec un modèle moins cher avant de plonger ? Ça pourrait être plus comme un accessoire fashion qu’autre chose. Si tu te sens perdu, essaye des trucs pas chers en premier pour voir si t’es sensible ou pas. Changer tes habitudes aussi peut aider, genre réduire le temps devant l’écran ou prendre des pauses régulières. Garder une distance c’est déjà un bon début !