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Idées d’exercices sans matériel pour débuter ? [forum]
Avant je pensais que sans matériel c'était galère. Maintenant, faire des pompes, squats ou abdos à la maison, c'est easy et ça dépote !
Avant je pensais que sans matériel c’était galère. Maintenant, faire des pompes, squats ou abdos à la maison, c’est easy et ça dépote !
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