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prépa rando 20 km [forum]
Pour ma part, 20 km, c'est pas rien. Choisis des godasses qui te soutiennent bien, évite les ampoules. Un sac léger, mais assez pour tes encas. Emporte un peu d'eau et des barres énergétiques, mais l'essentiel c'est de rester à l'écoute de ton corps. L'expérience prime, chaque pas compte. C'est pasLire plus
Pour ma part, 20 km, c’est pas rien. Choisis des godasses qui te soutiennent bien, évite les ampoules. Un sac léger, mais assez pour tes encas. Emporte un peu d’eau et des barres énergétiques, mais l’essentiel c’est de rester à l’écoute de ton corps. L’expérience prime, chaque pas compte. C’est pas juste la rando, c’est aussi une aventure dans ta tête. T’es prêt à te perdre et à te retrouver ?
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