Sans problème tu peux jouer sur les priorités. Au lieu de tout recevoir en temps réel, active les résumés quotidiens pour certaines conversations. Ça permet de garder l’important sans être noyé par le reste. Les gens que je connais qui déconnectent facilement, ils sont dans une autre vibe, ils choisissent leurs moments. Perso, j’ai souvent cette peur de rater un truc essentiel, mais au final, la plupart du temps, c’est juste des messages sans importance. Trouver un équilibre est galère, mais c’est faisable.