Wahou! Tu veux réduire sans souffrir? Prends des fruits! 😍 Ça fait du bien, et t’as l’impression de grignoter! Fait des smoothies aussi, ça déchire! Cuisiner ensemble avec des amis, ça aide à pas penser aux petites douceurs. Évite les tentations chez toi; si t’as pas sous la main, c’est déjà un bon début! 😅 Boire de l’eau aromatisée peut aussi remplacer ces trucs sucrés. En gros, trouve des remplaçants sympas et mets de l’ambiance quand tu cuisines!