Survivre sans café, c’est un vrai défi ! Ça nous force à réfléchir sur nos habitudes et nos dépendances. Franchement, ça fait presque peur ! On se demande, mais pourquoi j’ai besoin de cette petite tasse le matin pour être en forme ? C’est fou, non ? Quand on se lève, le monde est déjà tellement excitant avec ses couleurs et ses sons, et pourtant on a besoin d’un petit coup de fouet pour y plonger.

Si t’arrêtes d’un coup, t’es un peu dans le flou. Les premiers jours vont être un vrai parcours du combattant : mal de tête, irritabilité… Comme si tu perdais une partie de toi-même ! Diminuer tranquillement, ça peut sembler sympa, mais imagine que ça traîne des semaines… Pas trop cool non plus ! Et puis, ces boissons décaféinées… J’suis pas sûr que ça soit mieux au final. Est-ce que ça comble vraiment ce besoin ?

En fait, c’est plus qu’un simple « sans ». Ça nous force à réévaluer notre rapport à l’énergie. Comment on fonctionne au quotidien sans se fier à un stimulant ? Y a peut-être d’autres sources de motivation qu’on pourrait explorer : la musique qui bouge ou une bonne balade au soleil ! Du coup, qu’est-ce qui te ferait vibrer autrement ? Des idées pour remplir ce vide ?