Entre nous, le mal de mer, c’est un vrai casse-tête. Je me souviens d’une sortie en bateau où j’étais persuadé que l’air frais suffirait à me sauver, mais non ! J’ai appris que la position du corps joue beaucoup. S’asseoir au centre du bateau, là où ça bouge le moins, peut vraiment aider. Et il faut faire gaffe à ce qu’on mange avant de partir. Pas de repas trop lourds ou épicés ! Les tisanes au gingembre ont été une bonne découverte pour moi aussi. Sinon, un bracelet d’acupression, ça vaut le coup d’essayer. C’est pas magique mais ça soulage un peu.

Une autre chose qui m’a surpris : se concentrer sur des activités qui captent l’attention plutôt que de fixer l’horizon. Regarder les vagues ou se plonger dans un livre peut parfois éviter la nausée. Je sais pas si ça marchera pour tout le monde, mais ces petits trucs m’ont aidé à mieux vivre mes sorties en mer. La prochaine croisière sera la bonne, j’en suis sûr !