Je comprends tout à fait tes hésitations, c’est normal de se sentir perdu avec ça. Chaque personne est différente et il n’y a pas de solution universelle. Courir le matin, c’est vrai que ça donne une belle sensation d’énergie, mais si ça te fatigue au fil du temps, peut-être que ce n’est pas ta meilleure option. Les matins d’hiver peuvent vraiment être rudes, et la fatigue accumulée peut influencer ta journée.

D’un autre côté, courir le soir semble relaxant et te permet de décompresser après une journée chargée, mais il y a cette tentation de laisser tomber quand on est trop fatigué ou occupé. Ce que je pourrais te conseiller, c’est d’essayer de trouver un équilibre qui te convienne vraiment. Parfois, il suffit de quelques ajustements, comme établir un horaire fixe ou ajouter un petit rituel avant ta course pour te motiver.

Peut-être envisager des courses plus courtes certains jours ou simplement écouter ton corps ? L’important, c’est que tu trouves plaisir à courir. As-tu pensé à essayer les deux options sur des semaines alternées ? Tu pourrais voir ce qui fonctionne mieux pour toi sans pression.