Ce qui est certain c’est que trouver un siège qui prend soin de notre dos, c’est un vrai casse-tête. J’ai testé pas mal de trucs et j’peux te dire qu’il n’y a pas qu’une seule recette magique. La première fois que j’ai eu des tensions dans le bas du dos, je me suis cru maudit, à penser que tout ça venait de mon « super » fauteuil que j’avais choisi avec beaucoup de soins. Puis j’ai réalisé un truc simple : l’important c’est aussi d’faire des pauses régulières. Genre, même une petite balade dans la pièce ou juste se lever pour faire un café peut faire toute la diff.

Une astuce que j’ai découvert récemment : mets une serviette roulée derrière le bas du dos quand tu es assis. Ça soutient bien la courbure naturelle et t’évite de te crisper. C’est pas toujours glamour, mais au moins t’es mieux installé pour bosser. Après, faut s’écouter aussi. Si ça commence à faire mal, il faut pas hésiter à changer ses habitudes, même si ça fait rager d’avoir dépensé autant pour un siège qui ne répond finalement pas à nos attentes ! Chaque petit geste compte sur le long terme pour préserver son dos sans se prendre la tête.