Mon rêve ce serait de balancer des conseils sur la jalousie, parce que ça touche tellement de monde, mais personne n’en parle assez. Franchement, quand tu commences à douter et à te faire des films, c’est un vrai cauchemar. J’ai vécu ça aussi avec une ex. À chaque fois qu’elle était sur son phone, je voyais rouge. Je me disais « c’est qui cette meuf? » et ma tête partait en cacahuète. La jalousie, c’est un peu comme une maladie dans le sens où ça ronge tout sur son passage.

J’ai remarqué qu’à l’époque, j’évitais d’en parler pour pas faire le mec relou. Mais finalement, quand j’en ai discuté avec mes potes, j’ai réalisé qu’on est tous plus ou moins touchés par ça. Parler de ses émotions peut être libérateur! J’me suis mis à écrire dans un carnet mes pensées foireuses; bizarrement ça aide à mettre les choses au clair.

Si t’es comme moi et que t’as besoin d’extérioriser, cherche des activités qui te plaisent vraiment ! Que ce soit le sport ou même dessiner, ça permet de canaliser toute cette énergie négative autrement. En gros, faut apprendre à vivre avec ces sentiments sans se laisser submerger par eux. T’es pas seul dans cette galère!