Je me souviens quand j’ai embarqué pour une croisière, la promesse d’une aventure en mer s’est vite transformée en cauchemar. Entre les vagues et l’odeur de friture à l’intérieur, j’étais mal parti. Le truc, c’est qu’il faut anticiper. Déjà, la bouffe avant le départ, oublie tout ce qui est lourd. Opte pour des trucs simples, genre crackers ou fruits. Et pour le mal de mer, faut pas rester cloîtré dans un coin. L’air frais, c’est le meilleur remède. Si t’es sur le pont, essaie de te caler dans une position où tu vois l’horizon ; ça aide le corps à se réajuster.

Ah, et puis y’a les fameuses bandes que tu colles derrière l’oreille. Ça peut paraître gadget, mais certains swear par ça ! Perso, je trouve que ça fait son effet. Bref, faut aussi se détendre ; stresser avant même d’embarquer, c’est la meilleure manière de faire tourner les choses. N’oublie pas que chaque traversée est différente. Expérimente un peu et trouve ce qui te convient.