Ce qui m’inquiète, c’est de balancer un sevrage trop sec. J’suis déjà passé par là et t’as des symptômes relous comme des migraines. Perso, j’te conseille de taper sur le thé vert, ça fait le taf sans te déchirer le corps. Après, fais gaffe aux quantités, sinon tu peux toujours avoir un petit coup de mou. Et puis, pense à bien hydrater, l’eau c’est la clé pour garder ton énergie. C’est pas easy, mais si tu gères bien les transitions, tu devrais t’en sortir sans trop de galère !