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Astuces pour arrêter de procrastiner le soir ? [forum]
Sans problème tu peux débrancher ton tel avant le dîner. Met-toi une série limite de temps, genre 1 épisode, puis t’y remets. Pense à préparer un coin de travail agréable avant que la soirée commence, histoire que ça te donne envie d’y aller direct après manger. Fais-toi un petit défi: bosse 20 minuLire plus
Sans problème tu peux débrancher ton tel avant le dîner. Met-toi une série limite de temps, genre 1 épisode, puis t’y remets. Pense à préparer un coin de travail agréable avant que la soirée commence, histoire que ça te donne envie d’y aller direct après manger. Fais-toi un petit défi: bosse 20 minutes puis prends 5 de pause. Tu vas voir, ça motive !
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