Tu sais ce qui m’a surpris? Des petites astuces peuvent vraiment changer la donne. Essaye de faire des pauses régulières pour te lever et t’étirer, ça peut aider à soulager un peu la douleur. J’ai entendu parler d’un coussin ergonomique qui pourrait rendre ta position moins pénible, ça vaut le coup d’essayer ! Et puis, si tu peux, demande à quelqu’un de vérifier si ton bureau est à la bonne hauteur. Prends soin de toi avant que ça s’aggrave, c’est super important ! :/