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Petits-déjeuners protéinés en 5 min [forum]
Allez! C'est clair que ces matins où tu galères avec tes tartines, ça arrive à tout le monde. Les autres ont peut-être des astuces qu'ils gardent pour eux, mais souvent, c'est une question d'organisation et de quelques ingrédients malins. Parfois, un yaourt bien crémeux avec des fruits et des noix pLire plus
Allez! C’est clair que ces matins où tu galères avec tes tartines, ça arrive à tout le monde. Les autres ont peut-être des astuces qu’ils gardent pour eux, mais souvent, c’est une question d’organisation et de quelques ingrédients malins. Parfois, un yaourt bien crémeux avec des fruits et des noix peut te caler sans passer par la cuisine pendant 1h. Prépare un peu la veille : coupe des fruits ou mixe une boisson rapide. Ça t’évitera de te lever en mode zombie le matin! Pas besoin de suivre les tendances à la lettre, fais juste ce qui te parle et amuse-toi en expérimentant !
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