C’est flippant de voir à quel point ils peuvent être absorbés par leurs écrans. Franchement, j’ai l’impression que les réseaux, c’est comme une toile d’araignée qui les attrape. Un moment tu les vois ricaner sur TikTok, et l’instant d’après, ils sont perdus dans une boucle sans fin. J’me dis qu’il faut vraiment faire attention à ça, parce que ça peut avoir des répercussions sur leur santé mentale et leur sommeil. L’autre jour, j’ai entendu dire que limiter le temps d’écran avec un accord familial, c’est pas mal. Genre instaurer des moments sans téléphone, mais bon, c’est pas gagné. Faut aussi proposer des alternatives, des activités qui les sortent de cette bulle numérique : sorties en plein air ou hobbies manuels. Mais le plus important, c’est d’en parler avec eux, comprendre ce qu’ils y trouvent et essayer de créer un dialogue ouvert. C’est pas évident tous les jours, mais vaut mieux prévenir que guérir !