Évidemment, t’inquiète pas !!!! C’est normal de flipper un peu !!! Commence par des trucs simples comme des pompes contre un mur ou des fentes légères !!!! T’as pas besoin d’être un athlète pour y arriver, c’est en s’entraînant qu’on progresse !! Regarde sur YouTube, y’a plein de vidéos pr les débutants qui montrent tout ça oklm !! Les exercices au poids du corps c très accessibles et même si tu galères au début, l’important c de rester motivé ! Si jamais tu sens que ça tire trop, fais une pause et reprend doucement. C bien d’écouter son ressenti, mais stp ne te décourage pas ! Souvent, on est plus capable qu’on le pense !!! Tu vas voir, après quelques séances, ça devient plus facile et même agréable !!! Allez courage !!!!!