Une astuce que j’utilise souvent, c’est de ne pas trop se focaliser sur les centimètres. On dit qu’en moyenne, on peut s’attendre à quelque chose comme un à deux centimètres par mois, mais chaque corps est unique et ce qui marche pour l’un ne fonctionnera pas forcément pour l’autre.

Je me souviens d’une amie qui a toujours eu une chevelure incroyable, alors qu’elle n’y prêtait même pas attention. Elle avait l’habitude de les couper au feeling, sans stress, sans se poser de questions. Elle buvait beaucoup d’eau, mangeait des aliments riches en vitamines et disait que le bonheur était son meilleur soin capillaire. Ça fait réfléchir, non ? Se stresser avec des règles rigides peut parfois être contre-productif.

En réalité, la clé pourrait bien être d’écouter ton propre corps. Soins doux, bonne alimentation et surtout ne pas tomber dans cette spirale de l’obsession du chiffre. Les cheveux réagissent aussi aux émotions et à notre état mental. Donc lâche prise un peu et profite du voyage ! Les résultats suivront sûrement, chacun à son rythme.