Il y a pas mal de manières de régler la selle, et franchement, c’est pas toujours évident. Entre ceux qui mettent la selle super haute pour un look de pro et ceux qui la descendent presque au ras du sol pour ne pas trop forcer (epic fail), ça peut prêter à confusion. Perso, je penche pour le réglage en hauteur : quand t’es assis, ton genou doit être légèrement fléchi quand la pédale est en bas. Ça évite les douleurs au genou et les « cringe » moments à chaque coup de pédale.
Ensuite, l’inclinaison de la selle, là encore, certains sont team légèrement vers le haut pour éviter de glisser en avant, d’autres préfèrent un léger inclinaison vers le bas. J’ai essayé les deux options et j’avoue que ça dépend vraiment du style de pédalage.
En gros, je suis perdu entre les réglages, ce qui m’importe vraiment c’est le confort sur longue distance. Vous faites comment vous ? Y a-t-il des tips que j’aurais ratés ?
C’est pas si compliqué, faut juste essayer jusqu’à trouver ton confort. Regarde bien la position de tes genoux et écoute ton corps.