g pa l tps de tenir un journal, et g du mal a comprendre l’intérêt. les autres me disent que c important pr réfléchir, mais j’suis là en mode ‘wsh, prkoi faire ça ?’ c nul, g jamais su comment m’y prendre. ça m’énerve un peu d’entendre tt le monde dire que c indispensable alors que moi j’sens juste un décalage. j’aimerais savoir si ça vous aide vraiment ou si c juste un truc pour faire joli. et pr ceux ki le font, vous écrivez quoi exactement ? des objectifs ? des pensées ? j’suis pa sûr d’être capable de faire ça régulièrement, ça doit prendre bcp de tps et avec le boulot, c compliqué. enfin bref, éclairez-moi sur vos pratiques !
Questionneur
Le souci c’est que beaucoup voient le journal comme un truc chiant alors que ça peut vraiment aider à y voir plus clair. Ça demande un peu de discipline, mais juste noter des pensées ou objectifs ça peut suffire. Au début, t’es pas obligé de faire ça tous les jours, tu peux le prendre chill. Franchement, je trouve ça bien d’avoir un espace où poser ses idées sans pression. Après, chacun son rythme et son style !
Pfff, sérieux, c’est pas une obligation. Si t’as pas le temps ou l’envie, laisse tomber. Tenir un journal, c’est juste pour clarifier tes pensées et te poser des questions sur ton taf. Ça peut aider à prendre du recul, mais c’est pas pour tout le monde. Écris quand tu veux ou si ça te vient à l’esprit. Si ça te saoule, fais autre chose, t’as déjà assez de pression avec le boulot.