L’autre jour, j’étais au café avec des potes et on parlait des exams qui arrivent. Y a un de mes ch’tis camarades qui se plaignait à mort de son stress. Il m’a raconté comment il avait du mal à dormir la nuit avant les contrôles. Ça m’a rappelé mes propres galères d’avant-exams où je suis complètement en mode zombie tellement je flippe. Ducoup, je me suis demandé comment certains arrivent à rester zen alors que d’autres se mettent dans tous leurs états. Est-ce qu’il y a des astuces que les gens utilisent pour gérer ce stress ? Je veux dire, genre des techniques que tu peux appliquer juste avant de rentrer dans la salle ? J’ai l’impression que ça pourrait vraiment faire une différence. Alors voilà, j’en viens à ma question : vous avez des méthodes pour gérer le stress avant un examen ?