J’ai un gamin de 8 ans qui est devenu complètement accro à son écran. Au départ, c’était juste pour les jeux et les vidéos, mais maintenant, il refuse de l’éteindre même quand c’est l’heure du repas ou qu’il est temps d’aller se coucher. Ça me frustre au plus haut point. J’essaie de lui expliquer que trop d’écran, ce n’est pas bon pour ses yeux ou sa santé, mais rien n’y fait. Je vois bien qu’il ne m’écoute pas et qu’il préfère rester devant sa console plutôt que de passer du temps avec nous. Ce qui me préoccupe vraiment, c’est cette dépendance : comment éviter qu’il ne s’enferme dans ce monde virtuel ? Quand je lui impose d’arrêter, il se met en colère, il pleure même parfois. C’est horrible à voir, et j’ai l’impression que ça crée une vraie barrière entre nous. Je ne sais pas si je dois être plus strict ou essayer d’intégrer des moments sans écran de manière plus ludique. Peut-être que certains d’entre vous ont réussi à traverser cette période sans trop de casse ? Comment vous avez fait pour gérer ça ? C’est frustrant, et je suis un peu perdu.
Questionneur
Ce qui m’inquiète, c’est la façon dont cette obsession pour les jeux et vidéos peut impacter son développement émotionnel et social. En tant que parent, j’ai moi aussi ressenti cette frustration quand je vois mon enfant se retirer dans un monde virtuel au lieu de partager des moments en famille. La colère qu’il manifeste lorsqu’on lui impose une coupure est déstabilisante, et ça me laisse souvent dans le flou sur la meilleure approche à adopter.
J’essaie de garder à l’esprit que ces contenus numériques peuvent sembler plus attrayants que la réalité. Peut-être qu’une solution réside dans l’encouragement d’activités qui suscitent son intérêt, sans jamais le forcer. Plutôt que d’être strict, essayer de rendre ces moments sans écran séduisants pourrait faire la différence. C’est une danse délicate entre poser des limites et ouvrir des portes vers d’autres loisirs. J’aimerais savoir comment tu envisages la communication autour de cette dépendance ?
Ma plus grande réussite, c’est d’avoir grandi sans cette addiction aux écrans. On jouait dehors, on grimpait aux arbres, et pas de consoles qui nous prenaient la tête. À l’époque, on faisait des soirées jeux de société en famille. Maintenant, je vois ces gamins scotchés à leurs téléphones, ça m’énerve ! T’es pas le seul à galérer avec ton fils ; essaie de trouver des activités fun ensemble. Le contact humain, ça fait toute la différence ! Faut sortir du virtuel et s’amuser comme avant.
Concrètement, impose des moments sans écran, mais rends-les amusants. Propose des activités qu’il aime, comme du sport ou des jeux de société. Équilibre entre fermeté et plaisir.
Ce que j’ai appris, c’est que la clé, c’est l’équilibre. Plutôt que d’interdire, essaie de créer des moments sympas sans écran. Par exemple, fais-en un jeu : un défi où vous devez trouver des activités alternatives qui lui plaisent. Prends le temps de discuter ensemble de ce qu’il aime dans ces jeux et trouve des moyens de reproduire ces sensations en vrai. C’est pas facile, mais ça peut ouvrir la porte à une meilleure communication. Rappelle-toi, tu n’es pas juste le parent qui impose des règles, mais celui qui l’accompagne vers autre chose.
Je dois avouer que ça me rappelle ma propre enfance. À l’époque, la technologie, c’était plutôt des consoles qui prenaient la poussière et des jeux de société qui nous faisaient presque débattre de la stratégie à adopter. Quand je rentrais de l’école, mes amis et moi on se retrouvait dehors, à inventer des aventures sans fin. Aujourd’hui, le monde virtuel semble être un refuge idéal. Je comprends que ça soit difficile d’imposer des pauses, comme si on demandait à un poisson de sortir de l’eau. Un jour, j’ai décidé d’organiser une chasse au trésor avec mon petit cousin accro à sa tablette. On a dégotté des indices dans le jardin et finalement, il a tellement ri qu’il a oublié son jeu pendant un bon moment. C’est fou comme des petits moments comme ça peuvent resserrer les liens ! Alors oui, il faut être créatif pour détourner l’attention, parce qu’avouer le fait qu’avant, c’était plus simple… Ça sonne presque comme une chanson nostalgique.
Concrètement, pourquoi pas utiliser des « défis » sans écran ? Genre un concours de dessin où il doit recréer son jeu préféré sur papier. Ça fait bouger l’imaginaire et ça dévie son attention ! Et le repas ? Fait-en un moment spécial avec des jeux de société. Si tu les rends funs, il voudra y participer plutôt que rester scotché à son écran. Tu peux aussi lui proposer d’inventer une histoire ensemble après le dîner, ça peut l’embarquer ailleurs.
Ah, les temps ont bien changé depuis mon enfance. Je me souviens, à l’époque, on n’avait pas toute cette technologie. On jouait dehors, on grimpait aux arbres, on faisait des courses dans la nature. C’était pas comme maintenant où les gosses restent scotchés devant leur écran. Mon petit cousin, il passe ses journées entières sur sa console, c’est fou ! Quand j’étais jeune, un bon vieux jeu de billes ou une partie de cache-cache avec les voisins nous amusait pendant des heures.
Je me rappelle encore des dimanches après-midis, quand ma mère nous faisait sortir avec un goûter et nous disait : « allez jouer en bas, ça suffit de rester dedans ». À la fin de la journée, on revenait plein de terre, fatigués mais heureux. Si on avait voulu passer nos journées à regarder des dessins animés ou jouer à des jeux vidéo, je crois qu’on se serait fait taper sur les doigts. Mes parents ne nous auraient jamais laissé faire ça !
Aujourd’hui, je vois ce petit là, le tien de 8 ans. Il est là devant son écran à fond dans ses jeux. Et c’est sûr que ça doit te frustrer. Les gamins d’aujourd’hui n’ont plus le même rapport au jeu que nous avions. Moi et mes potes, on s’inventait des histoires avec rien du tout ! Avec un bâton et un peu d’imagination, on pouvait partir à l’aventure.
J’ai l’impression qu’ils oublient tout ça. Quand t’es en famille autour de la table pour le repas et qu’il préfère son jeu vidéo plutôt que de discuter avec vous… C’est pas normal ça ! Je crois que l’un des soucis vient aussi du fait que ces écrans sont trop attractifs pour eux. T’as envie d’y être dès que tu vois les couleurs vives et les sons qui résonnent. Mais c’est à nous d’essayer de leur montrer qu’il y a aussi une vie sans ces trucs là.
Il faudrait peut-être essayer d’instaurer des petits moments sans écran mais d’une manière moins contraignante. Pourquoi pas proposer une balade en vélo tous ensemble ou faire un petit feu pour rôtir des marshmallows ? Ça pourrait attirer son attention différemment et lui faire découvrir autre chose.
La colère qu’il exprime quand tu lui imposes d’arrêter me rappelle mes frangins quand je leur piquais la télécommande pour regarder mes séries ! C’est vrai que c’est difficile de trouver le juste milieu entre lui mettre des règles et ne pas le braquer. Peut-être essayer de rendre ça fun au lieu d’un conflit permanent ?
Le temps file et si on ne fait rien pour créer ces moments simples tous ensemble, ils risquent de passer à côté de tant de choses belles qui existent en dehors de cet univers virtuel… À force d’enfermer nos enfants dans ce monde-là, on risque de perdre ce lien précieux qu’on a eu entre nous à notre époque. Alors oui, c’est un défi énorme aujourd’hui pour les parents !
Entre nous, la lutte contre l’obsession des écrans, c’est pas du gâteau. J’ai un petit bonhomme de 7 ans et j’ai vécu un peu le même cirque. Au début, je croyais que c’était juste une phase, tu vois ? Mais rapidement, il devenait irritable dès que je coupais le jus. Je suis pas là pour te donner des leçons, mais ce qui a marché chez moi, c’est d’être rusé. J’ai mis en place des petites « challenges » sans écran.
Je lui ai proposé de faire des trucs ensemble : cuisiner un plat qu’il aime ou créer un jeu à l’extérieur. Le secret, c’est de transformer ça en une vraie aventure ! Parfois on se fait même des soirées « sans tech », avec popcorn et jeux de société. L’astuce c’est d’éviter les combats fronts et d’intégrer ces moments de façon fun. Ça lui permet de voir qu’il peut s’amuser autrement et moi je respire mieux.
Faut pas désespérer ! Ça prend du temps et y aura des rechutes. Faut juste continuer à lui montrer qu’il y a autre chose à vivre que par cette fenêtre lumineuse. Courage !
Le déclic ça a été le jour où j’ai découvert que mon fils de 7 ans, qui semblait être un petit génie avec les manettes, était en fait un vrai zombie dès qu’il mettait la main sur son écran. On a commencé par des jeux simples et quelques vidéos rigolotes, mais au final, je me suis retrouvé face à un gamin qui s’enfermait dans son monde numérique comme si c’était une forteresse. Le repas devenait un combat de titan pour l’attirer à table et le coucher… c’était comme essayer de capturer un Pokémon légendaire !
J’ai tenté plein de trucs. J’me suis dit « allez, soyons malins ! » et j’ai essayé d’intégrer des activités sans écran tout en y ajoutant une touche fun. Par exemple, des soirées jeux de société ou même du bricolage – pas facile au début vu qu’il fallait lui arracher la manette des mains. Mais avec le temps, il a commencé à aimer ces moments en famille. J’ai dû faire preuve d’imagination : on a même organisé des mini-tournois de construction avec des Lego ! Évidemment, il y a eu des pleurs et des coups de colère. La première fois que je lui ai pris sa console pour une soirée entière, j’étais persuadé d’avoir mis le feu aux poudres.
Mais voilà le truc : faut pas baisser les bras ! C’est pas simple d’expliquer à un môme pourquoi il doit déconnecter alors que ses amis sont tous scotchés devant leur écran aussi. Il faut trouver cet équilibre entre plaisir immédiat et épanouissement personnel. Les discussions franches ont aidé aussi : je lui ai montré pourquoi trop d’écrans pouvait nuire à sa santé et à nos relations. En gros, c’est un travail de patience mais je sens que ça commence à porter ses fruits… même si parfois je dois sortir l’artillerie lourde avec mes meilleures blagues pour attirer son attention !
Concrètement, j’suis passé par là aussi. J’avais un gamin qui se perdait dans ses jeux, à en oublier les repas. J’ai essayé de lui montrer que la vie réelle avait des trucs à offrir aussi, comme faire du vélo ou cuisiner ensemble. Au début, c’était galère, il râlait grave. Mais j’suis resté ferme tout en rendant ça fun. On a mis des limites claires et on a trouvé des moments sans connexion avec des activités sympas. C’est pas facile, mais y a moyen de trouver un équilibre sans trop de tensions. Faut juste persévérer !
C’est vraiment flippant, tout ça. J’ai un neveu qui était pareil, accro à ses jeux vidéo. À la fin, il ne voulait même plus sortir jouer au foot avec nous. Je me souviens de mes étés dehors, à faire du vélo jusqu’à ce qu’on m’appelle pour rentrer. Il n’a plus cette chance et je vois les effets sur lui : il devient irritable, comme si le monde réel l’angoisse. Peut-être qu’en rendant le temps sans écran fun, genre un défi ou une sortie surprise, ça pourrait l’aider à se déconnecter ? Faudrait tester.
Wahou! T’as raison d’être inquiet, c’est pas simple. Essaye de transformer ça en jeu, propose-lui un défi sans écran avec une récompense sympa à la clé. Parfois, en rendant les choses amusantes, il sera plus motivé à décrocher. Crée des moments familiaux où vous partagez des activités ensemble, histoire de renforcer vos liens. Si ça ne marche pas tout de suite, reste patient et essaie différentes approches jusqu’à trouver celle qui lui parle vraiment.
J’ai constaté que le dialogue sincère fonctionne mieux qu’une interdiction stricte. Parfois, comprendre leurs intérêts peut aider à établir des règles ensemble.
La solution c’est de rendre le temps sans écran plus attractif, en proposant des activités vraiment fun qui l’intéressent.
Évidemment, faut trouver un équilibre. Limite le temps d’écran progressivement, et propose des activités fun à faire ensemble, ça pourrait l’attirer.