coucou g besoin de vos conseils pk mtn j’essaie de perdre du poids et je me rends compte que g trop de sucre ds ma vie c tjs les petits gâteaux, sodas et tt ça qui font chuter mes efforts. mtn je veux vraiment réduire mais g peur d’avoir des cravings ou d’être de mauvaise humeur. alors comment faire pr diminuer sans souffrir trop? des astuces concrètes, trucs à remplacer? j’suis un peu paumé là.