j’hésite entre plusieurs applis de méditation gratos et efficaces en français c compliqué pk j’sais pas trop quoi choisir. j’ai vu des trucs comme headspace, petit bambou et calm. headspace g lu qu’il y a des sessions courtes, mais je suis pas sûr si c en fr. petit bambou a l’air bien, mais g entendu dire que les meditations longues mtn ça fait un peu flipper lol. calm par contre est beau visuellement, mais est-ce que c vraiment efficace ? mes critères c surtout la simplicité, l’accès au contenu gratuit et si ça aide vraiment à se relaxer. tjrs à la recherche d’un bon mix entre qualité et efficacité. ya-t-il des gens ici qui ont testé ces applis ou d’autres ? vos avis m’intéressent!