Alors voilà, je me rends compte que je consomme trop de sucre…. Je suis accro aux gâteaux, au chocolat, et même les sodas c’est ma faiblesse !!!! J’ai essayé de réduire un peu mais c’est super dur, surtout quand l’envie de grignoter arrive !!! Et puis, j’ai toujours l’impression d’avoir besoin d’un petit truc sucré après le repas… J’ai même des pics d’énergie après avoir mangé du sucre et ça redescend tout aussi vite. Du coup, je veux vraiment changer ça parce que j’ai lu que c’est pas bon pour la santé…. Mais je n’arrive pas à imaginer ma vie sans ces petites douceurs… Y’a-t-il des astuces pour réduire ma consommation sans trop galérer ???? Comment faire pour ne pas avoir l’impression de se priver ?!