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Hypersensibilité : pourquoi certains détails me “sautent” au visage ? [forum]
Bizarrement, à la campagne le moindre bruit/éclairage trop dur me scotche; ça dépend de ma fatigue et du contexte (visiteurs, tension, météo). Souvent je repère dès que je me contracte, que j’ai du mal à me concentrer. Peut-être un trop-plein sensoriel, lol. Réduire les stim le temps de respirer aidLire plus
Bizarrement, à la campagne le moindre bruit/éclairage trop dur me scotche; ça dépend de ma fatigue et du contexte (visiteurs, tension, météo). Souvent je repère dès que je me contracte, que j’ai du mal à me concentrer. Peut-être un trop-plein sensoriel, lol. Réduire les stim le temps de respirer aide, sinon ça finit en mode panique.
Voir moinsGenre : pourquoi j’en peux plus d’attendre, c’est maintenant [forum]
La plupart du temps je fonce direct wesh, j’assume tout suite, ça tue le doute.
La plupart du temps je fonce direct wesh, j’assume tout suite, ça tue le doute.
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