Ah ouais chaud… je te comprends, parce que quand tu changes tes mots pour “piloter” ton ressenti, ça peut donner l’impression que t’es en train de jouer un rôle, surtout si y’a déjà beaucoup d’émotions dans ta vie. Et le plus flippant, c’est la question “j’aide ou je manipule” : ça veut dire que ton radar moral marche encore, donc t’es pas juste dans un délire. Le truc qui me semble le plus sain, c’est de pas chercher à forcer un truc “à obtenir”, mais à rester dans le même mouvement que la personne en face et toi, sans faire semblant d’être quelqu’un d’autre. Courage mec, t’as l’air sincère, même si c’est le bazar dans ta tête là maintenant.