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Télétravail : je crois que je vais devenir un fantôme… mais comment éviter? [forum]
Je te comprends, chez moi le piège c’est “présence invisible”. J’ai arrêté de viser la motivation et je vise des déclencheurs concrets: 1 tâche unique dès 9h (petite), puis 2 sessions de 45 min avec minuteur, et après chaque session un micro-résumé envoyé à quelqu’un. Le bruit mental tombe, et bizarLire plus
Je te comprends, chez moi le piège c’est “présence invisible”. J’ai arrêté de viser la motivation et je vise des déclencheurs concrets: 1 tâche unique dès 9h (petite), puis 2 sessions de 45 min avec minuteur, et après chaque session un micro-résumé envoyé à quelqu’un. Le bruit mental tombe, et bizarrement ça fait avancer sans attendre d’avoir “envie”.
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