Tout a changé quand j’ai décidé de voir l’hiver comme un challenge. Franchement, se lever avec le froid qui te fritte le nez, c’est pas facile. Mais j’ai découvert que mettre ma playlist préférée et imaginer que je me transforme en super-héros me donne un petit coup de fouet.

En plus, les biscuits de Noël peuvent être mes amis si je fais gaffe aux quantités ! Un petit à la fin d’un entraînement, c’est une victoire personnelle. Et puis, je me dis que rester dans la chaleur de la salle, c’est mieux que grelotter sous la neige. Y a aussi l’idée de s’y rendre avec des potes : on se motive mutuellement, et les rires rendent tout moins sérieux. Enfin, je me suis promis que chaque séance sera comme une petite fête intérieure. Donc même si le froid appelle à rester tranquille, je tente d’inverser la tendance en ajoutant du fun à mes sessions. Pas toujours facile, mais qui a dit que l’hiver devait être ennuyeux ?