Relance-toi en te fixant des petits défis! Reprends un créneau que tu aimes, même 10 min par jour. Prends pas trop la tête, le principal c’est de bouger ! Écoute ta zik préférée et va à ton rythme. Faut juste re-créer cette sensation géniale que tu aimais tant ! Remémore-toi les bonnes vibes post-effort, ça peut motiver grave ! Inviter des potes pour se challenger ensemble, ça marche du tonnerre aussi ! L’important c’est d’y aller progressivement sans pression. Ne laisse pas les excuses gagner ! Go, lance-toi!