Relance-toi en te fixant des petits défis! Reprends un créneau que tu aimes, même 10 min par jour. Prends pas trop la tête, le principal c’est de bouger! Écoute ta zik préférée et va à ton rythme. Faut juste re-créer cette sensation géniale que tu aimais tant! Remémore-toi les bonnes vibes post-effort, ça peut motiver grave! Inviter des potes pour se challenger ensemble, ça marche du tonnerre aussi! L’important c’est d’y aller progressivement sans pression. Ne laisse pas les excuses gagner! Go, lance-toi!