Si on y réfléchit, redécouvrir le sport après une pause passe par des retrouvailles joyeuses avec soi-même. Chercher des activités qui amusent et se joindre à un groupe pourrait bien faciliter le retour. Se fixer des objectifs simples aide aussi à avancer sans se presser. L’important est d’écouter ses envies et de trouver du plaisir dans chaque mouvement, comme avant. Chacun a son chemin, alors qu’est-ce qui vous motive aujourd’hui ?