Frérot, perso j’ai bloqué sur la résilience y’a un moment, sa m’a pris la tête puis j’ai vu que dans ma vie ça marchait pas en mode “ça passe tout seul”. J’ai eu des vibes tordues, des retours de bâton, et pourtant je repliais pas: je me recadre, je parle aux gens, je fais des micro trucs pour tenir la journée. Askip certains ont un “cadre” autour d’eux: du monde, des repères, du rythme, pas forcement du bol. Et ceux qui s’en sortent plus vite, c souvent parce qu’ils changent la manière de voir la galère, pas parce que ça leur tombe pas dessus. La vraie force, y’a aussi la survie, faut pas mytho. Et ouais, ça se travaille: respiration, petits objectifs, et confiance qui revient.