Moi j’ai kiffé la pnl sur le papier, genre j’y croyais vraiment, jme voyais déjà “maîtriser” comment les gens réagissent. Sauf que dans ma vraie vie, dès que j’essayais de piloter les mots, je sentais une gêne bizarre dans le bide, comme si je trichais. Et surtout j’ai remarqué un truc : quand je suis trop concentré sur “faire la technique”, j’écoute plus l’autre, je guette juste mes effets. Du coup ça m’a rendu flou, pas clair. La vraie galère c’était mon propre contrôle, pas leurs mots.

Une chose est sûre : un journal d’investissement, ça peut vraiment faire la diff, mais faut pas se louper non plus. J’dirais que le choix entre une app ou du vieux papier, c’est selon ton style. Perso, j’préfère gratter à la main, ça fait plus humain, mais bon, une app, c’est rapide pour noter sans oublier. L’important, c’est d’être régulier, sinon tu perds le fil vite fait. Faut éviter de trop se focaliser sur les échecs en public ; partager c’est bien, mais reste zen sur tes erreurs. T’as rien à prouver ! Le but, c’est de comprendre et progresser tranquillement.