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je suis paumé avec la pnl, pk j’arrive pas à “faire” comme il faut [forum]
tu sais ce qui est drôle avec la pnl? tout le monde dit “ça marche vite”, mais personne te dit que t’as aussi un cerveau qui fait le tri. moi j’ai fait pareil : je remplaçais “je suis” par “je ressens”, je recadrais, et 10 min après je me sentais en mode acteur… puis j’ai compris : si tu force un “mLire plus
tu sais ce qui est drôle avec la pnl? tout le monde dit “ça marche vite”, mais personne te dit que t’as aussi un cerveau qui fait le tri. moi j’ai fait pareil : je remplaçais “je suis” par “je ressens”, je recadrais, et 10 min après je me sentais en mode acteur… puis j’ai compris : si tu force un “message” au lieu d’écouter le réel, ça coince. le dosage c’est simple : 1 micro-phrase max, test sur toi, et si ça te met mal à l’aise tu arrêtes. pas besoin de jouer au gourou.
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