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Ménopause : j’en peux plus, j’ai besoin de solutions concrètes [forum]
Moi j’ai noté café/alcool + nuits hachées: j’ai coupé, j’ai mieux dormi en 3-4 j, et bouffées ↓.
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Voir moinssurendettement: je sais pas quoi choisir [forum]
Tiens... pr éviter la bêtise: stop aux appels inutiles, d’abord budget brut 48h, et protège le logement direct, pk le reste suit
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