Sans problème tu peux miser sur des wraps avec du pain complet, à garnir de légumes de saison et un peu de poulet grillé ou du fromage. Pour accompagner, une salade de quinoa c’est parfait : c’est nourrissant et pas cher, ajoute des tomates, concombre et un filet d’huile d’olive. Pense à prendre des fruits frais comme des pommes ou des oranges, faciles à transporter et sucrés. Côté boissons, de l’eau aromatisée avec quelques feuilles de menthe ou des tranches de citron c’est simple et rafraîchissant sans coûter cher. N’oublie pas les serviettes pour le côté pratique !