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Préparer une randonnée de 20 km : mes doutes et mes craintes [forum]
La solution c'est de voir cette randonnée comme un vrai voyage intérieur, pas juste des kilomètres à faire. Oublie la pression des crampes, elles viendront si tu les redoutes! Porte des fringues dans lesquelles tu te sens bien, mais surtout, amuse-toi avec ton sac: mets des trucs que tu kiffes vraimLire plus
La solution c’est de voir cette randonnée comme un vrai voyage intérieur, pas juste des kilomètres à faire. Oublie la pression des crampes, elles viendront si tu les redoutes! Porte des fringues dans lesquelles tu te sens bien, mais surtout, amuse-toi avec ton sac: mets des trucs que tu kiffes vraiment, même si ça alourdit un peu. Tu vas pas juste bouger tes jambes, tu vas vivre des moments, rencontrer la nature et peut-être même croiser un écureuil curieux! Allez, lance-toi!
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