Bizarrement… j’ai su pas par un déclic propre, plutôt par un paquet de petits signes: je me sentais seul même collé à elle, mon ventre se serrait, et je faisais semblant de rien. Pour pas me détruire, j’ai arrêté de courir après “la bonne raison”. J’ai fait du tri cash: 10 min pour vider tout en vrac sur le papier, puis je bouge direct (marche/air frais, douche chaude ou froide, peu importe) juste pour ramener mon corps ici. Et un seul lien safe, pas 20 avis qui rajoutent de la pression. Suivre la masse? non. J’ai pris mes émotions à bras le corps, même la peur… 😞 ça s’apaise pas d’un coup, mais ça respire.