Pour cette situation… déjà, respire… stop le mode “urgence”!! Si elle dit qu’elle n’en peut plus, c’est pas un jeu, c’est un signal clair. Aujourd’hui, faut pas courir après des mots qui te mettent encore plus en faute. Écris un message court, calme, sans plaider, sans “t’inquiète je vais tout régler”. Un truc du genre : tu comprends, tu respectes son espace, tu veux avancer et reparler quand elle sera prête. Ensuite, tu fais le boulot silencieux : moins de stress à 2, plus de cohérence dans tes actes (ta dispo, ton rythme, tes limites). Et si elle refuse, bah c’est triste, mais tu n’as pas à la retenir en panique!!!! Chance : oui, mais seulement si tu réduis la pression et tu laisses de la place.