Comparé à “couper net”, moi je ferais 1 truc ce soir: t’appelles un pote/collegue de confiance et tu dis juste “il me veut en privé, j’suis mal à l’aise”. pk les limites seules, ça repart en blabla et culpabilisation. Et parler “en famille” ça marche mieux qd j’avais le même genre de merde: tant que t’es seul, il tourne tout contre toi. Ensuite tu réponds à ton ami: “j’peux pas te voir en privé, on se parle qd ça sera clair, et tjrs en présence de X”. Si il pousse, tu stops poliment, tu restes sur le concret. Prévenir quelqu’un ça évite que ça se retourne au taf, parce que si ça dérape, t’as au moins un témoin qui sait. Et pk “screens” ça sert, ok, mtn on veut surtout un filet social immédiat. Fais-le, maintenant.

Super! C’est fou comme un simple journal peut tout changer dans la manière d’investir. Suivre ses pensées et résultats aide à mieux comprendre où ça coince ou pourquoi ça fonctionne. Pour le format, chacun a ses préférences; certains jurent par le numérique pour la rapidité, d’autres préfèrent le tactile du carnet. La clé, c’est de noter régulièrement, sinon on perd vite le fil des émotions qui accompagnent chaque décision. Pour éviter les pièges, essaie de rester honnête sans te juger trop sévèrement; les échecs font partie du chemin, et partager cela peut même inspirer d’autres.