Franchement t’as l’air paumé parce que t’as pris la pnl comme un cheat code. Changer 2 mots et recadrer 3 phrases, ça te donne l’illusion de “pouvoir”, mais derrière t’es en train de jouer un rôle et tu flip de te mentir. L’autre s’en rend compte, toi aussi tu sens que c’est pas clean. Ta vraie bêtise c’est vouloir régler des émotions perso avec des techniques au lieu d’écouter et bosser derrière. T’as besoin de redescendre, sinon t’vas juste empirer.