Pour ma part, j’trouve ça ouf qu’un carnet de suivi puisse aider à capter ce qu’on fait mal ou bien. C’est comme un cheat code pour notre cerveau ! Franchement, qui aurait pensé qu’écrire nos moves pourrait nous rendre plus smart ? Niveau format, sur papier t’as le côté old school qui peut avoir son charme, mais une app, c’est mega pratique pour pas perdre de temps. Et puis ouais, la régularité, c’est clé. Si tu notes pas tout de suite, t’es dead ! Concernant les exposés de fails, c’est sûr que ça doit être cringe mais bon, chacun ses vibes. Au final, l’important c’est d’apprendre et d’évoluer !