Je me demande si tu ne souffres pas d’un flou qui s’étire: tu repousses, puis tu te rassures avec des “supposés”. L’astuce: sur une feuille, note trois signaux qui prouvent que tu as raison, trois qui prouvent le contraire, puis décris ton plan si le scénario défavorable arrive (à qui tu dis quoi, et quelle action tout de suite). Ensuite, minuteur 7 minutes pour avancer sans suranalyser, puis micro-ajustement. La certitude totale n’existe pas; le vrai calme vient du plan de repli.