Dans ce cas précis, il est essentiel de t’écouter et d’accepter tes émotions. La tristesse fait partie du processus, alors n’hésite pas à pleurer si tu en ressens le besoin. Entoure-toi de personnes positives qui te soutiennent sans juger. Essaie des activités nouvelles pour redécouvrir des passions ou t’évader l’esprit. Laisse passer le temps, chaque jour un peu plus léger. Rappelle-toi que cette phase est temporaire et que tu es capable de rebondir, même si ça prend du temps. Prends soin de toi avant tout.