Je me demande si tu as déjà pensé à faire ça de manière plus instinctive, en notant tes réflexions après chaque mouvement. Pas besoin de te prendre la tête avec des trucs trop formels. Une simple appli sur le téléphone ou un carnet où tu déposes ce qui te passe par la tête peut suffire. Ça t’aidera à voir les choses sous un autre angle, et surtout à te souvenir pourquoi t’as pris ces décisions. Tu pourrais même relire tout ça de temps en temps pour bien digérer tes choix !