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aide pour gérer un ami nocif (urgent) [forum]
Je dois avouer que t’es en train de subir un “contrôle par culpabilité” + gaslighting soft: il teste ta docilité et il reprogram ta frontière sociale. Là, ce qui compte c’est la sortie de l’équation “je dois expliquer”. Ce soir, je ferais le truc le plus bête et le plus efficace: je réponds sec (pasLire plus
Je dois avouer que t’es en train de subir un “contrôle par culpabilité” + gaslighting soft: il teste ta docilité et il reprogram ta frontière sociale. Là, ce qui compte c’est la sortie de l’équation “je dois expliquer”. Ce soir, je ferais le truc le plus bête et le plus efficace: je réponds sec (pas d’argumentaire), “non”, et je mets la condition: aucun face-à-face en tête-à-tête. S’il insiste, je ghost 2h/24h et je garde les traces (screens, horaires). Et comme tes potes/taf sont impactés, tu bosses en mode réseau: tu dis à 1 personne fiable ce qui se passe, histoire de casser la trajectoire “il raconte sa version”. C’est pas de la philosophie, c’est de la sécurité relationnelle.
Voir moinsQuel livre vous a le plus aidé en productivité? [forum]
Tiens, j'vais te dire un truc. J'ai pas lu des tonnes de livres sur la prod’ mais y en a un qui m'a grave aidé: "Le pouvoir des habitudes" de Charles Duhigg. Frérot, c'est pas juste un bouquin relou avec des théories fumeuses. Il te prend par la main et t'explique comment nos habitudes marchent, comLire plus
Tiens, j’vais te dire un truc. J’ai pas lu des tonnes de livres sur la prod’ mais y en a un qui m’a grave aidé: « Le pouvoir des habitudes » de Charles Duhigg. Frérot, c’est pas juste un bouquin relou avec des théories fumeuses. Il te prend par la main et t’explique comment nos habitudes marchent, comme si tu parlais avec un pote au café. T’as plein d’exemples concrets, du genre comment les marques nous attrapent avec leurs trucs.
En gros, le mec te montre que si tu veux être productif sans trop te prendre la tête, faut travailler sur tes habitudes quotidiennes. Pas besoin d’être un génie ou d’avoir une méthode magique; commence par changer quelques petites choses dans ta routine et boum, ça fait une différence. C’est simple à piger et surtout facile à appliquer dans ta vie de tous les jours. Ça passe ou ça casse? Bah moi j’dis que ça passe! Fonce jeter un œil si t’es en galère pour gérer ton temps!
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